«Съедобный сувенир»

Полезный подарок для родных, любимых и близких

Полезные свойства ягод и овощей

Ягоды, богаты антиоксидантами, которые защищают клетки организма от свободных радикалов и замедляют процессы старения. Большое количество антиоксидантов способствует профилактике онкологических заболеваний и улучшают структуру ногтей, волос и общее состояние кожи, делают её более подтянутой и здоровой. Благодаря антисептическим свойствам ягоды рекомендуют употреблять при простудных заболеваниях. Также они содержат пектины, которые снижают холестерин, улучшают обмен веществ и кровообращение. В целом, ягоды благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, помогают сохранить остроту зрения и полезны при многих заболеваниях.

Вишня
Вишня богата витаминами: A, C, E и K, а также минералами: калий, кальций, магний и железо.
Подробнее ...
Клюква
Клюква содержит большое количество витамина С, а также витамины группы В, А, К и Е.
Подробнее ...
Клубника
Клубника содержит витамины:
А, В1, В2, В9, С, Е, К, Н и РР. Калий, магний, йод, кальций, цинк.
Подробнее ...
Крыжовник
Крыжовник содержит витамины: А, Е, С, В1, В2, В3 (РР), В5, В6 и В9. Калий, кальций, фосфор, магний.
Подробнее ...
Черника
Черника содержит витамины:
В, А, С, а также: натрий, фосфор, кальций, магний, селен, цинк.
Подробнее ...
Ирга
Ирга содержит витамины: А, Е и С, а также пектин, бета-каротин, кальций, магний, железо, калий.
Подробнее ...
Тыква
Тыква содержит витамины: В, РР, С, Е, D, Т и К. Кальций, магний, железо, цинк, фосфор, калий, фтор.
Подробнее ...
Ревень
Ревень содержит витамины группы B, P, C и E. Каротин, пектин и соли калия, фосфора, магния.
Подробнее ...

Польза ягод для организма

Фруктовые кислоты помогают поддерживать красоту и молодость, так как контролируют процессы кожной регенерации. Насыщают кожу этанолом, который стимулирует выработку коллагеновых волокон.

Растительная клетчатка отвечает за хорошее пищеварение и очищение организма, помогает контролировать чувство голода, поэтому можно исключить риски нездоровых перекусов вредной едой.

Пектин нормализует уровень сахара, способствует выводу из организма канцерогенов и других вредных веществ. Является средством для профилактики возникновения раковых опухолей. Не дает откладываться холестерину.

Фруктоза не вредит фигуре, не нарушает баланс сахара в крови и не вызывает нездоровой полноты. Помогает вернуть организму тонус, энергию, активность и продуктивность.

Салициловая кислота помогает лечить кожные высыпания и дерматологические заболевания, а также способна бороться с фотостарением кожи.

Растительный белок полезен растущему организму и тем, кто следит за стройным телом и красивым мышечным рельефом. Помогает выработке гормонов.

Витамины и микроэлементы оздоравливают сердечно-сосудистую систему, укрепляют сердечную мышцу, помогают организму контролировать уровень гемоглобина.

Антисептические компоненты защищают организм от размножения вирусов и губительной микрофлоры, укрепляют иммунитет и помогают в работе печени.